Willkommen im Aluna Universum - Ein Safe Space für deine Weiblichkeit
Sehnst du dich danach, dich mit deiner natürlichen, kreativen, schöpferischen,
intuitiven, fühlenden, zyklischen Essenz zu verbinden?
Dich in deinem Körper und deinem Herzen sicher und lebendig zu fühlen? 
Lass dich auf deiner eigenen Reise begleiten mit
◐ FEMININE FLOW & SOMATISCHES YIN YOGA
◐ PRÄNATAL / MAMA & BABY YOGA
◐ MOTHERBLESSING ZEREMONIE
◐ FRAUENKREISE
◐ MEDITATION & BREATHWORK
◐ ENERGIEARBEIT
◐ EMBODIED MOVEMENT & TANZ
◐ WALDEVENTS & NATURVERBINDUNG
◐ (WILD)KRÄUTER & KREATIVES
Lass dich auf deiner eigenen Reise begleiten mit
◐ FEMININE FLOW & SOMATISCHES YIN YOGA
◐ PRÄNATAL / MAMA & BABY YOGA
◐ MOTHERBLESSING ZEREMONIE
◐ FRAUENKREISE
◐ MEDITATION & BREATHWORK
◐ ENERGIEARBEIT
◐ EMBODIED MOVEMENT & TANZ
◐ WALDEVENTS & NATURVERBINDUNG
◐ (WILD)KRÄUTER & KREATIVES
↠ Gruppen- & Einzelsessions
↠ im Aluna Studio & Online
Wöchentliche Yoga Kurse
Yin Yoga
Sanft dehnende Einheit mit tiefer Körperwahrnehmung, bewusster Entschleunigung und Ruhe für dein Nervensystem
Feminine Flow Yoga
Kraftvoll-weich fließende Einheit zu wechselnden Themen mit intuitiven, kreativen & Yinyasa Elementen und Atemfokus
Schwangerschaftsyoga
Verbindung zu deiner weiblichen Kraft und deinem Baby spüren, Vertrauen in dein Bauchgefühl nähren und deinen Körper sanft stärken und entspannen
Mama & Baby Yoga
Sanft deine Rückbildung unterstützen, die Verbindung zu deinem Baby stärken und Gelassenheit entwickeln
Online Yoga Kurse
Sei bei allen wöchentlichen Kursen von deinem Safe Space aus dabei!
Eure Worte ♥
"Danke, liebe Isabell. Bei dir darf man einfach sein. Bei dir habe ich nach der Geburt meines Sohnes einen Ort gefunden, an dem ich zur Ruhe kommen, Kraft tanken und wieder bei mir selbst ankommen darf.
Jede Stunde ist mit so viel Herz, Wärme und Achtsamkeit gestaltet und man fühlt sich total geerdet und ein bisschen leichter danach.
Man spürt in allem, was du machst, wie viel Liebe und Hingabe du investierst. Von Herzen Danke! ❤️" - Laura
"Schon öfter habe ich mich durch eine Yoga Einheit von Isabell führen lassen und jedes Mal war es einfach nur wohltuend! Sie strahlt Halt, Sicherheit und Ruhe aus, was ich dann auch in mir wieder finden kann.
Ich würde immer wieder zu ihr gehen und mich inspirieren lassen, von ihrer Art und Weise die Welt zu sehen und zu erleben! Von Herzen Danke! 🩵🦋 " - Sara
"Absolute Herzensempfehlung! 😍 Ich habe sowohl den Pränatal-Kurs als auch das Mama-Baby-Yoga besucht. Isabell ist total entspannt, ruhig und strahlt eine so schöne Positivität aus. Sie ist super freundliche und schafft ab der ersten Minute eine wunderbare Atmosphäre. Danke für die schönen Auszeiten! 🧘♀️✨" - Pia
„Ich nehme jetzt seit einigen Wochen an Isabells Yoga Stunden teil.
Ihre ruhige und klare Art zu Unterrichten liebe ich sehr. Isabell strahlt eine unheimlich wohlige Ruhe & Wärme aus und man fühlt sich irgendwie direkt geborgen und „fährt sofort runter“.
Sie schafft es, mich, so stressig der Alltag als 2fach Mama auch sein mag, schnell in der Yoga Stunde ankommen zu lassen.
Ich finde, das ist nicht selbstverständlich, oft hängt man ja noch ewig seinen Gedanken und Geschehnissen nach, daher schätze ich diese Gabe sehr an ihr! ❤️✨“- Maike
"Ich habe erst mit Yoga angefangen, als ich schwanger wurde und war direkt bei Isabells pränatalem Yoga-Kurs.
Neben den Übungen, die wirklich angenehm für den Körper während der Schwangerschaft sind, hat mir der Kurs mental sehr, sehr geholfen, mich auf die Geburt vorzubereiten. Isabell führt einen sehr sanft und bewusst durch jede Stunde, achtet genau darauf, dass man seinen Körper nicht verausgabt und besonders die emotionalen Aspekte haben hier einen ganz besonderen Stellenwert.
Ich kann Yoga bei Isabell uneingeschränkt nur jeder Schwangeren mit bestem Gewissen empfehlen." - Isabelle
"Yoga mit Isabell ist ein wunderbares Erlebnis für Körper und Geist. Aus den liebevoll geplanten Stunden nehme ich jedes Mal etwas anderes mit - innere Ruhe und Leichtigkeit durch kleine Meditationen, Gedankenanstöße durch Reflexionsübungen und fast immer auch ein kleines bisschen Muskelkater. 🙂
Ich fühle mich auf jeden Fall jedes Mal bereichert. Danke! ❤️ " - Julia
"Der Yoga-Kurs bei Isabell ist eine wirklich schöne Erfahrung. Schon beim Ankommen merke, wie ich innerlich zur Ruhe komme – die Atmosphäre ist so gemütlich und einladend, dass man sich sofort wohlfühlt. Besonders Isabells ruhige und ausgeglichene Art trägt viel dazu bei. Sie strahlt eine Gelassenheit aus, die sich direkt überträgt, sodass man den Alltagsstress schnell hinter sich lassen kann. Die Übungen sind angenehm und fließend, genau im richtigen Tempo, um wirklich abzuschalten. Nach der Session fühle ich mich entspannt, ausgeglichen und richtig bei mir selbst." - Anastasia
"Ich freue mich immer sehr auf die Yoga-Stunden mit Isa!
Sie schafft es, dass man den stressigen Alltag zumindest für kurze Zeit hinter sich lässt und beim Yoga richtig gut entschleunigen kann.
Die Stunden sind immer sehr vielseitig: z.B. durch Atem- und Dehnübungen sowie Bewegungen, die den Kreislauf ankurbeln, z.B. beim Sonnengruß. Zum Schluss gibt es immer eine schöne Endentspannung.
Vielen Dank für die Liebe, die du in deine Arbeit steckst." - Linda
"In deinen Frauenkreisen spüre ich so viel Liebe, Wärme & Verbindung" - Fee
"Die Yoga-Stunden sind echt gut. Die Anleitung ist klar, und die Übungen tun richtig gut. Die Atmosphäre ist entspannt, und ich fühle mich danach immer top. Ich mache die Stunden regelmäßig und kann sie nur empfehlen." - Niclas (aus einer privaten Gruppe)
Als Yogalehrerin & Ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit wissenschaftlichem Hintergrund, ist es Isabell’s Mission Frauen in jeder Lebensphase auf ihrer Reise zu körperlicher, emotionaler und mentaler Gesundheit & Freiheit natürlich zu begleiten.
Sie liebt den Wald und ist überzeugt davon, dass wir uns am lebendigsten fühlen, wenn wir - so nah wie möglich - im Einklang mit der Natur leben. ✨