DI. 17.00 - 18.15 UHR @ ALUNA STUDIO WASSENBERG

Sanfte Wellen tragen dich in einen Fluss aus Bewegung, Atem und innerer Stille. Feminine Flow Yoga lädt dich dazu ein, dich mit deiner weiblichen Essenz zu verbinden – mit Kraft und Weichheit zugleich. In diesem Raum darfst du loslassen, deine Intuition spüren und in kreativen, fließenden Sequenzen deinem eigenen Rhythmus folgen. Wie ein Tanz zwischen Leichtigkeit und Erdung entsteht eine Praxis, die dich innerlich nährt, dir Vertrauen schenkt und dich wieder näher zu dir selbst bringt.

Es erwarten dich harmonische Bewegungsabfolgen, die den Körper geschmeidig und kraftvoll zugleich werden lassen. Wir kombinieren fließende Vinyasa-Elemente mit Achtsamkeits- & Atemtechniken (Pranayama) &  sanften Dehnungen und entspannenden Momenten der Stille & Integration.

Oft fließen gezielte Übungen für deinen Beckenbereich und aus dem Hormonyoga mit ein, die deinen sanft Zyklus harmonisieren.

Der Fokus liegt darauf, deine Lebensenergie in Fluss zu bringen, Stress abzubauen und dir ein neues Gefühl von Balance und Lebendigkeit zu schenken.

Ob du neu auf der Matte bist oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst – Feminine Flow Yoga ist offen für alle, die sich nach Verbindung, innerer sanfter Stärke und liebevoller Selbstfürsorge sehnen.